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Ghiacciolo di quark e fragole

Fragole e quark frullati con un po' di latte e vaniglia, poi cinque ore di congelatore. Una merenda d'estate leggera, circa 53 kcal a ghiacciolo.

Ghiaccioli di quark e fragole appena tolti dagli stampini

E’ appena terminato il primo giorno di giugno. Questo mese e iniziato grandiosamente…
E’ sembrata una giornata di piena estate. Come volesse darci un anticipo dell’estate che presto, prestissimo arriverà.

Lo scorso anno ci ha lasciati tutti con l’amaro in bocca. Temperature autunnali e tanta pioggia.
Mi auguro tanto che quest’anno sia un estate all’insegna del sole, del caldo e di tante giornate da trascorrere in spiaggia a godersi il calore, la sabbia sotto i piedi, il rumore del mare…

Il pensiero di queste giornate così meravigliose non vi fanno venire voglia di ghiaccioli, gelati e tanta frutta?
Allora facciamo tutti i preparativi necessari per farci trovare pronti a questa magnifica stagione!

Qual è uno dei frutti per antonomasia del mese di giugno? Ebbene si, le Fragole!
Chi non le ama? Un frutto bello, gustoso, dolce e rinfrescante… Penso di non conoscere veramente nessuno a cui non piacciono!
Ma poi, quanto sono belle? Quella forma a cuore, il colore rosso acceso, il ciuffetto verde in cima e piene di simpatiche lentiggini!

Amanti delle cose buone, belle e sfiziose, è pronta per voi la ricetta di un ghiacciolo gustoso e leggero che potrete assaporare come merenda o dopo un pasto in una giornata calda d’estate.

Ps. Un ghiacciolo contiene solo 53.2 kcal!!!

la ricetta

Ghiacciolo di quark e fragole

Difficoltà
facile
Resa
8 ghiaccioli

Ingredienti

Procedimento

  1. Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere una specie di frappè.

  2. Versa il composto negli stampini per ghiaccioli e inserisci i bastoncini.

  3. Metti in congelatore per 5 ore prima di servire.

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Ghiacciolo di fragole e quark visto da vicino
Ghiaccioli di quark e fragole serviti in tavola